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このサイトの趣旨 ようこそ、「介護のプチ知識！」へ、当サイトでは、ホームヘルパー、介護福祉、また一般的な病気なども含み、 介護全般に関する用語・資格情報を紹介しています。これから介護を勉強される方々に、または、資格を持っては いるが実際には介護職に携わっていないけど、勉強した事を忘れない為にも、もう一度復習しておきたい方々に！ 是非、これからの介護を支えられるみなさんに、当サイトをご活用いただければ幸いです。 [PR] 現役ケアマネージャーが教える ケアマネ試験にラクラク一発合格できる勉強法 スポンサードリンク |
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| MENU | Ｔｏｐ>や行>腰痛 この用語ページでは、腰痛を説明しています。 介護労働には腰に負担がかかる動作が多いため、腰痛を訴える人も多い。 予防としては、中腰での作業や重いものを持ち上げる時にはボディメカニッ クスを考慮して腰への負担を減らすようにする。また良い姿勢を保つこと、 肥満を予防すること、体操などで腹筋や背筋を鍛えることも大切である。神 経性、筋性、骨性などさまざまな原因がある。明確な病変を確認できない腰 痛は、腰痛症と呼んでいる。腰部の痛みの総称。腰痛の起きやすい生活習 慣としては、運動不足である（腹筋が弱すぎる、腹筋に比べて背筋が弱い）、 同じ姿勢を取る時間が長い、足に合わない靴を無理をして履いている 、一 日のうち長時間（2〜3時間）車などを運転する、姿勢が悪く片方の肩だけが 肩コリがする、一日のうち座っている時間が長い、脚を組んで椅子に座るク セがあるなどが考えられる。 スポンサードリンク や行（21） 項目 ・野外レクリエーション・薬剤師・薬物療法・有償ボランティア・有料道路通行料金の割引 ・有料老人ホーム・有料老人ホーム協会・有料老人ホーム調査員・ユニットケア ・ユニバーサルデザイン・要介護認定・養護・養護学校・養護老人ホーム・要支援認定 ・腰椎椎間板ヘルニア・腰痛・予後・横出しサービス・予防医学・予防給付 |
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